El programa social y asociación civil Doctor Yaso Payasos Humanitarios en San Cristóbal, invita a una especial jornada de yoga, diversión y bienestar. La cita está preparada para el sábado 3 de diciembre desde las 8am hasta las 12pm, en la Universidad Católica UCAT, sede Sabana Larga (Los Kioscos).
La jornada incluye clases de yoga para niños, adultos, adultos mayores y cualquier persona que desee regalarse una mañana de salud, alegría y bienestar.
Entre las actividades, habrá yoga restaurativo, yoga para iniciantes y personas mayores, power vinyasa, yoga para practicantes más experimentados y yoga para niños. Y más allá de una práctica de yoga tradicional, cada clase estará acompañada por los voluntarios: Los payasos.
La invitación del comité organizador es a vivir una experiencia de alegría, salud y diversión compartida a través de las múltiples herramientas que ofrece el yoga, complementada con el universo que habita dentro de la nariz roja. Ambos caminos de transformación, moviéndose de la mano.
🔸 Cronograma:
- 8 am: Yoga restaurativo con Nakari Lara (@nakarilara)
- 9 am: Yoga para iniciantes y personas mayores con Janiska Betancourt (@janiskabetancourt)
- 10 am: Power vinyasa yoga con Michelle Rodríguez (@rmichv)
- 11 am: Yoga para niños con con Raybeth Zambrano (@doyogawithraybethz) y Nathalya Álvarez (@nathalyaalvarez)
Cada clase será multinivel independientemente del estilo a realizar, o de la experiencia que tengan o no practicando la disciplina.
Se iniciará la jornada con Yoga restaurativo para todos aquellos que deseen hacer una práctica pausada y tranquila, buscando relajar su cuerpo con movimientos y posturas pasivas y reconstituyentes que se adapten a tu cuerpo con el mayor confort.
Bienvenidos a Yoga para iniciantes y personas mayores aquellos que estén comenzando en la disciplina o que busquen incluso su primera vez, adultos mayores y todo aquel que desee realizar una práctica básica suave con énfasis en la consciencia del movimiento, la alineación y técnica correcta en cada postura, y el compás con la respiración.
En Power vinyasa yoga buscaremos una práctica un poco más fluida, retadora y dinámica, la cual pueden realizar todos aquellos que tengan alguna experiencia previa o que también deseen experimentar, jugar e ir un poco más allá con su práctica y su cuerpo dentro del mat, siempre retándonos desde el amor, el respeto, el cuidado y la consciencia, sin olvidar nuestra respiración. Igualmente variando la práctica acorde a las necesidades y posibilidades de cada persona.
Y finalmente cerraremos la jornada con Yoga para niños a partir de los 4 años de edad, una clase ideal para los más pequeños dónde se trabajará coordinación y motricidad en cada movimiento y postura, respiración consciente, y fortalecimiento y flexibilidad del cuerpo, todo a través de una clase dinámica y lúdica.
🎟️ Sobre el BONO DE COLABORACIÓN:
- Cada clase individual 5 USD
- Jornada completa (4 clases) 15 USD
- Dos clases 7 USD
- Tres clases 12 USD
* puede ser cancelado en diversas modalidades de pago.
Además de las clases de yoga, se incluye:
– Frutas para los participantes.
– Brazalete de Doctor Yaso payasos humanitarios, que también sirve como llavero.
– Rifas de diversos premios de emprendimientos tachirenses en cada clase.
Si no se puede asistir presencialmente a la jornada, igualmente se puede apoyar la iniciativa adquiriendo el brazalete con el bono de colaboración equivalente a una clase.
Cada BONO recibido irá destinado por completo al programa Doctor Yaso, sede San Cristóbal. Para adquirir el bono de colaboración, se encuentra disponible el número: 0414 – 737 7154 para coordinar a cuál de los puntos de venta en la ciudad se pueden dirigir al horario deseado.
El comité organizador expresa su agradecimiento por el apoyo a esta iniciativa, en pro del programa de servicio social para la comunidad tachirense.